EFT o tapping

¿Qué es?

La Técnica de Liberación Emocional EFT (por sus siglas en inglés, Emotional Freedom Technique) es una terapia holística que incorpora el cuerpo y la mente al mismo tiempo. A diferencia de otras terapias es imprescindible estar mentalmente enfocado en el tema a tratar, mientras se estimulan físicamente los puntos energéticos de los meridianos.

Esta técnica desarrollada en 1991 por Gary Craig ha sido descrita como la "acupuntura para las emociones" sin agujas. Es una forma de psicoterapia alternativa basada en el hecho de que las emociones negativas son causadas por desequilibrios energéticos del cuerpo.

¿Cómo funciona?

Consiste en la aplicación de suaves golpes con los dedos en los meridianos del organismo, que son los canales energéticos del cuerpo, durante siete segundos, mientras se pronuncia en voz alta la frase del problema que se ha elegido para trabajar. Con esto se neutraliza la emoción negativa y se activan de forma natural los mecanismos autocurativos y regeneradores del cuerpo.

 

¿Cuáles son los beneficios?

  • Ayuda a restablecer la salud física, mental y espiritual.
  • Balancea los sistemas del cuerpo, haciendo frente a las manifestaciones físicas y emocionales del estrés crónico. Trata ansiedad, ataques de pánico, dolores de cabeza tensionales, desequilibrios hormonales, fatiga, insomnio, irritabilidad, úlceras y problemas digestivos, entre otros.
  • Disminuye los miedos simples (a volar, a las arañas, etc.)
  • Mitiga el dolor y el sufrimiento.
  • Trata pensamientos y hábitos negativos que limitan nuestras posibilidades.
  • Es una técnica eficaz, fácil y rápida de aplicar porque cualquier persona la puede llevar a cabo y es transmisible a todo el mundo.

¿Cuántas sesiones de tapping se necesitan para resolver un problema?

Desafortunadamente es muy difícil hacer una previsión acertada. Cada problema, persona y animal son diferentes y cada caso requiere su tiempo.

En Allegro Animalis trabajamos con EFT o tapping para animales y sus compañeros humanos en conjunto con otras terapias naturales.

EFT o tapping

¿Qué es?

La Técnica de Liberación Emocional EFT (por sus siglas en inglés, Emotional Freedom Technique) es una terapia holística que incorpora el cuerpo y la mente al mismo tiempo. A diferencia de otras terapias es imprescindible estar mentalmente enfocado en el tema a tratar, mientras se estimulan físicamente los puntos energéticos de los meridianos.

Esta técnica desarrollada en 1991 por Gary Craig ha sido descrita como la "acupuntura para las emociones" sin agujas. Es una forma de psicoterapia alternativa basada en el hecho de que las emociones negativas son causadas por desequilibrios energéticos del cuerpo.

¿Cómo funciona?

Consiste en la aplicación de suaves golpes con los dedos en los meridianos del organismo, que son los canales energéticos del cuerpo, durante siete segundos, mientras se pronuncia en voz alta la frase del problema que se ha elegido para trabajar. Con esto se neutraliza la emoción negativa y se activan de forma natural los mecanismos autocurativos y regeneradores del cuerpo.

¿Cuáles son los beneficios?

  • Ayuda a restablecer la salud física, mental y espiritual.
  • Balancea los sistemas del cuerpo, haciendo frente a las manifestaciones físicas y emocionales del estrés crónico. Trata ansiedad, ataques de pánico, dolores de cabeza tensionales, desequilibrios hormonales, fatiga, insomnio, irritabilidad, úlceras y problemas digestivos, entre otros.
  • Disminuye los miedos simples (a volar, a las arañas, etc.)
  • Mitiga el dolor y el sufrimiento.
  • Trata pensamientos y hábitos negativos que limitan nuestras posibilidades.
  • Es una técnica eficaz, fácil y rápida de aplicar porque cualquier persona la puede llevar a cabo y es transmisible a todo el mundo.

¿Cuántas sesiones de tapping se necesitan para resolver un problema?

Desafortunadamente es muy difícil hacer una previsión acertada. Cada problema, persona y animal son diferentes y cada caso requiere su tiempo.

En Allegro Animalis trabajamos con EFT o tapping para animales y sus compañeros humanos en conjunto con otras terapias naturales.